斉藤なみゑ　開催　体操教室

https://www.namietaisou.net

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​【スマイル体操クラブ　】

対象　2歳～小学生

15:05~55分2～6才、

16:00~50分6才~小学生

マット&跳び箱＆鉄棒等50分。

定員 各クラス8名。

参加費 子育応援券or現金1500円

●定員になり次第締め切り

●　​​​​​​​​​​​​4人以下の場合開催中止　​​​​​​​​​​​​

希望者は7日前迄に下記申込みメール下さい。​​​​​​​​​​​​

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​3月17日(金)荻窪体育館　小体育室​

4月 7日(金)荻窪体育館　小体育室​

5月19日(金)荻窪体育館　小体育室

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【チャレンジたいそうクラブ】

https://challengetaisotaka.wixsite.com/-site

高井戸東小学校体育館

毎週　月曜日

幼児　16時～16時45分

小学1年生　16時～16時50分　

小学2～6年生　17時～18時​

マット&跳び箱＆鉄棒＆ボール＆縄跳等

参加費　月3000円   

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4月3日10日17日24日

5月8日15日22日29日

6月5日12日19日26日

​https://challengetaisotaka.wixsite.com/-site

 

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【親子リズム体操】

杉並大宮前体育館

毎週月曜日 9:30-10:20

1～3才クラス実施中。

マット&跳び箱＆鉄棒＆ボール中心　

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【でんぐりんくらぶ】

ＫＳＣＣ向陽文化スポーツクラブ

下高井戸　向陽中学校内

火曜日3～4時

対象年齢　3～6歳児　

​参加費　1000円

応援券使用可能

マット&跳び箱＆鉄棒＆ボール中心

体験&入会を希望の方は連絡下さい。

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【ハートビート100】

足裏マッサージ＆エアロビクス＆脳トレ＆筋トレ＆ストレッチ　1時間

100歳まで元気に心臓を動かそう！

 

高井戸区民センター、荻窪区民センター、ふらっと成田等、都度参加ＯＫ

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3月9日10:00～11:00高井戸区民センター

3月23日10:00～11:00高井戸区民センター

4月4日10:00～11:00高井戸区民センター

4月28日10:00～11:00高井戸区民センター

 

【サタデー親子体操】

下高井戸運動場

土曜日9～11時

2～6歳児と保護者

マット&跳び箱＆鉄棒＆ボール等

​1月～3月　10回

問い合わせ先　下高井戸運動場

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【サンデー親子体操】

荻窪体育館

日曜日9～11時

2～6歳児と保護者

マット&跳び箱＆鉄棒＆ボール中心　

​1月～3月　6回

問い合わせ先　　荻窪体育館

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​【親子リトミック体操】

荻窪教会通り　あおばケアセンター

第1、3、5木曜日　10:00--11:00

参加費500円 子育応援券使用可能。 ​

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3月2日、16日

4月6日、20日

5月18日

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【やさしい体幹トレーニング】

小金井体育館

金曜日　9時45分～10時45分

黄金色俱楽部主催

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【能力アップ親子体操】

小金井体育館

2～3歳児と保護者

金曜日　11時～11時50分

黄金色俱楽部主催

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【脳トレ＆リズム体操】

荻窪体育館

毎週月曜日　11:00-13:00

開催中

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【らくらく椅子体操】

いきいきゆうゆう館上高井戸

毎週木曜日　​19時30分～20時30分​

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【シニア椅子体操】

荻窪教会通り　あおばケアセンター

介護予防椅子体操 13:30-14:30

参加費無料

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3月3日、17日

4月7日、21日

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その他、

横浜リゾート＆スポーツ専門学校非常勤講師

東京リゾート＆スポーツ専門学校非常勤講師、

新宿地域交流館、区立体育館、保育園、児童館、福祉施設、障害者施設、老人ホーム、サークル等レッスン担当中

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保有資格

保育士・ジュニアスポーツ指導員・障害者スポーツ初級指導員・シナプソロジーインストラクター・レクリエーションインストラクター・リトミック健康体操指導員・障害者スポーツ初級指導員・ZUMBA GOLD インストラクター・介護予防運動指導員・杉並区ジュニアスポーツ指導員・ホームヨガインストラクター

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（希望者はご連絡ください）​​​

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